Month: June 2018

Jadi pengacara yang Memperjuangkan Hak Anak” Cornelia Agatha ingin Mewujutkanya

Cornelia Agatha

Tidaklah muda untuk menjadi seorang yang memilki profesi pengacara Cornelia Agatha harus berjuang keras untuk mencapai impianya tersebut, dengan kesibukan dan kepadatan akting film dan teater Cornelia Agatha juga sedang sibuk menyusun skripsi ia sedang menempuh kuliahnya di salah satu universitas termana di indonesia UKI (Universitas Kristen Indonesia) dengan jurusan hukum.

Belum selesai kuliahnya Carnelia sudah punya beberapa rencana di masa depan dengan menjadi pengacara yang fokus untuk memperjuangkan hak anak-anak sungguh mulia seorang artis papan atas bisa memilki niat dan tujuan seperti itu.

Ucap Carolia ” saya sangant memipikan suatu saat dapat menjadi pengacara yang handal untuk memperjuangkan hak anak-anak dari kekerasan dan nantinya saya akan mendirikan satu lembaga yang melindungi anak-anak.

Sangat kebetulan artis pemain film ‘si doel anak sekolahan‘ mengambil judul skripsi yang bertemahkan kemanusian dalam skripsinya. Setalah dia melihat kesedihan yang terjadi di syria ia pun mengankat masalah tersebut.

Cornelia Agatha dan Rono karno

Skripsi yang saya buatkan mengankat tentang perlindungan anak di zona perang, daerah perang di suria. Saya mengangkat temah tersebut terang saya sangat kasihan rasa sedih jika saya melihat nasip anak-anak yang berada dan terjebak di zona perang. Sekripsi yang saya buat ini sengaja untuk mengangkat tentang hak anak-anak setelah saya selesai wisudah akan saya pergunakan untuk misi kemanusian, juruan hukum yang saya ambil kan hukum humaniter di daerah perang dan rencana saya akan menggunakan misi kemanusianya untuk perdamaian dunia,” ucap dari Cornelia Agatha

Dia juga memilki niat untuk melakuna riset langsung ke zona perang seperti syria dan langsung melihat para anak-anak korban perang dan dia berucap kembali ternyata bukanlah hal mudah untuk pergi ke zona perang dan melihat langsung para korban.

Cornelia juga sangat ingin membuka lembaga yang mencegah kekeran pada anak-anak, lembaga yang akan dia bangun memberikan edukasi kepada khalayak ramai demi menghindari kekerasan lainya.

Berbuka Puasa Dengan Telur Apakah Bermanfaat?

telur rebus

Makanan super yang satu ini sangat baik bagi kesehat kandungan nutrisi pada telur 90% Zat besi dan kalsium dimana zat besi bermanfaat sebagai pembawa oksigen dalam sel darah merah sedangkan kalsium bermanfaat bagi kesehata tulang dan gigi, dari jumlah Vitamin satu buah telur mengandung banyak sekali Vitamin di antaranya Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, dari sekian banyak VItamin yang terkandung dalam satu buah telur kita sudah bisa menilai betapa supernya makanan yang satu ini.

Disarankan berbukahlah dengan minamal satuh buah telur, selain mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh telur juga dapat mengenyangkan perut dan mencukupi sebagian kebutuhan nutrisi dalam tubuh serta memberikan energi buat kalian yang berpusa tentunya.

Untuk pengolahan makan super yang satu ini terbilang sangan mudah diolah mungkin kalian semua sudah banyak tau cara pengolahanya, untuk khasiat yang tepat saran pengolahanya adalah dengan cara di rebus teknik ini yang paling simpel dan bermanfaat rebuslah dua butih telur dengan panci berisi air mendidih rebus dengan waktu kurang lebih 15 menit lamanya.

Berbukalah dengan dua buah telut rebus untuk sahur juga sangat di sarakan kosumsi telur rebus jangan anggap sepele dengan telur rebus, atlit binaraga satu hari bisa menghabiskan paling sedikit 10 buah telur, dari situ kalian sudah bisa menilai betapa supernya manfaat mengkonsumsi telur rebus.

INFO PENTING! Bagi yang memilki riwayat penyakit kolestrol jangan kosumsi telur berlebihan cukup hanya satu butir disaat pagi hari, pasalanya telur termasuk makanan tinggi kolestro untuk mengimbangi makanan tinggi kolestrol dengan banyak mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran hijau dan buah-buahan, cukup muda sebenarnya untuk kosumsi telur tanpa kolestrol cukup makan bagian putih telur saja dan sisihkan bagian kuningnya saja.

Manfaat Minum susu di Saat berpuasa

minum susu segar

Pada saat berpuasa susu adalah minuman yang wajip dikosumsi oleh seluruh orang yang menjalani ibadah puasa, dari anak kecil hingga orang dewasa termasuk lansia. Dikarenakan susu mengandung banyak nutrisi yang sangat bagus untuk membantu tubuh lebih bertahan saat berpuasa.

Vitamin dan Kalsium yang terkandung dalam susu dapat membuat stamina dan daya tahan tubuh meningkat buat yang berpuasa minumlah satu gelas susu murni saat sahur, satu gelas susu dapat mengenyangkan perut dan meilindungi dinding lambung dari kadar asam yang meningkat disaat berpuasa.

susu segar

Kandungang Asam amino dalam susu juga dapat mengembalikan energi yang hilang saat beraktifitas, minumlah satu gelas susu saat hendak istirahat malam, susu juga dapat membantu proses tidur lebih nyenyak, rutin lah minum susu bukan di bulan puasa saja anda bisa merasakan manfaat dari mengkonsumsi susu segar, hindari minum susu yang banyak di jual di supermarket bahan campuran lain dari susu tersebut banyak mengurangi manfaat dari susu itu sendiri, sangat disarankan kosumsi susu murni yang didapat dari peternak sapi langsung.

Selain Kalsium dan asam amino salah satu protein susu yang tidak kalah manfaatnya ialah Kasein, fungsi kasein adalah memulihkan otot yang lelah setelah aktifitas seharian, kasein akan bekerja pada saat kita istirahat malam untuk itu dianjurkan minumlah susu sebelum tidur selain itu susu juga membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh tetap seimbang.

Dari sekian banyak manfaat susu ada satu lagi manfaat susu yang tak kalah penting yaitu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, dampak buruk dari radikal bebas juga merusak dayaingat, pengelihatan, produksi hormon dan mnyeri sendi yang berdampak osteoporosis.

Dengan kosumsi susu segar setiap hari tubuh dapat terhindar oleh berbagia penyakit, dan bukan hanyak minum susu saja sudah menjamin tubuh sehat tapi harus di imbangi dengan asupan makanan yang sehat pula serta olahraga teratur, satu lagi yang jangan sampai salah kosumsi susu cukup minum susu yang memilki kandungan yang rendah lemak.

Ternyata Puasa Memilki banyak manfaat Bagi Kesehatan

puasa

 

Sejak jaman dahulu ritual puasa yang di lakukan umat muslim yang tersebar di seluruh dunia sudah menjalankan ibadah puasa dan makna dari puasa bukan hanya untuk menahan haus dan lapar.

Puasa sendiri jika di lakukan dengan cara yang benar dan mengikuti semua aturan dan laranganya ternyata sangat baik untuk kesehat rohani dan jasmani.

Pada saat berpuasa tubuh akan mengalami perubahan sesuai dengan berapa lama anda berpuasa dari penelitian yang di lakukan tubuh butuh waktu delapan jam untuk menyerap makanan terkahir  dan artinya tubuh mampu melakukan puasa jika di berikan asupan makanan yang bernutrisi tinggi seperti sayuran dan daging yang bergizi.

Manfaat berpuasa secara psikis

Puasa dapat menanggulangi depresi dan setres dengan cara kita belajar mengendalikan diri disaat kita sedang menjalankan ibadah puasa di bulan suci, memang cukup sulit dengan menahan lapar dan haus serta kita harus menanggulangi depresi dan setres, sedikit tips yang bisa di coba jangan memerintah otak kita untuk bermalas-malasan semua aktifitas di kerjakan seperti biasa dan jangan di bedakan antara berpuasa atau tidak, otak kita akan menerima pesan yang positif dan setelah itu anda akan merasakan manfaatnya.

Manfaat berpuasa Bagi Kesehatan

Menjaga berata badan- Nah buat anda yang memiliki berat badan yang berlebihan mungkin dengan memanfaatkan bulan suci ini kalian bisa dapatkan tubuh yang sehat dan ideal, proses berpuasa dengan menahan lapar dan haus dapat membakar lemakan menjadi energi itu di karenakan kita sedang tidak mengkonsumsi makanan sepeti biasanya,

Menyehatkan jantung- Untuk metode ini bisa di lakukan setiap  satu kali dalam satu bulan dan apa bila bertepatan di bulan suci ini sangat bagus lagi di saat menjalankan ibadah puasa sekalian menjaga kesehatan jantung, dari hasil riset yang di lakukan merekan yang berpuasa lebig sedikit terkena serangan jantung dari pada merekan yang tidak berpuasa hal ini di karenakan perbuasa mengurangi resistensi insulin pemicu diabetes, dan yang terpenting untuk memiliki jantung yang sehat dan kuat juga harus merubah pola hidup olah raga teratur serta mejaga asupan makanan yang kita kosumsi sehari-hari.