Banyak juga faktor yang bisa mempengaruhi sebuah libido atau yang biasa disebut gairah seks untuk seseorang. Mulai dari sebuah kondisi pada kesehatan mental sampai status hubungan.
Pada umumnya tidak mudah juga untuk bisa mengukur Libido. Walau banyak sekali yang sangat percaya bahwa libido ini mempunyai sebuah keterkaitan dengan adanya asupan makanan. Tapi, menemukan sebuah keterkaitan yang sangat kuat diantara dari asupan makanan dan juga hasrat dari libido ini terbukti sulit.
“Berdasarkan dari sudut pandang sebuah kesehatan dari Evdence-based, ada sebagian besar sebuah penemuan yang telah kita punya tidak cukup solid,” ucap seorang wakil ketua dari riset urologi.
Terkait dengan libido yang rendah, beberapa dari studi telah mengungkap ada beberapa makanan juga yang bisa berfungsi untuk afrodisiak. Makanan yang afrodisiak ini juga merupakan makanan yang mempunyai zat penambah libido.
1.Cabai
Capsaicin yakni sebuah zat yang telah menyebabkan rasa yang pedas di dalam cabai bisa meningkatkan kesehatan pada vaskular serti bisa juga meningkatkan testosteron untuk para laki-laki. Keduanya ini secara tidak langsung bisa juga meningkatkan fungsi dan juga libido.
2.Salmon
Beberapa dari penelitian juga mengatakan bahwa ada vitamin D di dalam salmon bisa meningkatkan jumlah dari testosteron serta juga bisa menurunkan tingkat dari depresi. Keduanya ini bisa meningkatkan libido.
3.Jahe
Beberapa dari studi juga sudah meneliti sebuah manfaat dari jahe terhadap fungsi dan juga libido untuk laki-laki. Salah satunya dari studi di tahun 2018 yang telah menytimpulkan bahwa dari jahe ini kemungkinan bisa mengaktifkan sebuah nitric oxide synthase yaitu untuk mendukung libido.