Tag: seputar kesehatan

Makanan Untuk Pembangkit Libido

libido

Banyak juga faktor yang bisa mempengaruhi sebuah libido atau yang biasa disebut gairah seks untuk seseorang. Mulai dari sebuah kondisi pada kesehatan mental sampai status hubungan.

Pada umumnya tidak mudah juga untuk bisa mengukur Libido. Walau banyak sekali yang sangat percaya bahwa libido ini mempunyai sebuah keterkaitan dengan adanya asupan makanan. Tapi, menemukan sebuah keterkaitan yang sangat kuat diantara dari asupan makanan dan juga hasrat dari libido ini terbukti sulit.

“Berdasarkan dari sudut pandang sebuah kesehatan dari Evdence-based, ada sebagian besar sebuah penemuan yang telah kita punya tidak cukup solid,” ucap seorang wakil ketua dari riset urologi.

Terkait dengan libido yang rendah, beberapa dari studi telah mengungkap ada beberapa makanan juga  yang bisa berfungsi untuk afrodisiak. Makanan yang afrodisiak ini juga merupakan makanan yang mempunyai zat penambah libido.

1.Cabai

Capsaicin yakni sebuah zat yang telah menyebabkan rasa yang pedas di dalam cabai bisa meningkatkan kesehatan pada vaskular serti bisa juga meningkatkan testosteron untuk para laki-laki. Keduanya ini secara tidak langsung bisa juga meningkatkan fungsi dan juga libido.

2.Salmon

Beberapa dari penelitian juga mengatakan bahwa ada vitamin D di dalam salmon bisa meningkatkan jumlah dari testosteron serta juga bisa menurunkan tingkat dari depresi. Keduanya ini bisa meningkatkan libido.

3.Jahe

Beberapa dari studi juga sudah meneliti sebuah manfaat dari jahe terhadap fungsi dan juga libido untuk laki-laki. Salah satunya dari studi di tahun 2018 yang telah menytimpulkan bahwa dari jahe ini kemungkinan bisa mengaktifkan sebuah nitric oxide synthase yaitu untuk mendukung libido.

Manfaat dari Minyak kelapa Untuk Kesehatan

Minyak kelapa ini sangat sering dianggap tidak berguna oleh sebagian banyaknya orang. Padahal banyak sekali khasiat yang ada di dalam minyak kelapa ini. Menurut seorang penelitian, Minyak kelapa ini tidak lah hanya bisa mengatasi berbagai jenis macam penyakit, tapi bisa juga untuk membantu menyeimbangkan dari darah yang telah mengalir ke dalam tubuh.

Selain itu, ternyata minyak kelapa ini mempunyai banyak sekali manfaat yang bisa saja tidak diketahui oleh orang lain. Seperti ulusan berikut ini.

1.Bisa digunakan untuk antiseptik

Asam laurik ini yang ada di dalam minyak kelapa bisa juga membunuh virus, bakteri dan juga jamur sekaligus. Sebuah penelitian telah menunjukkan kalau asam laurik ini bisa membunuh bakteri Staphylococcus Aureus. Sampai minyak kelapa ini bisa digunakan sebagai antiseptik yang alami .

2.Meningkatkan kadar kolestrol yang baik

koles

Ada 2 jenis kolesterol, yaitu kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDLS). HDL ini bisa mengunrangi sebuah risiko untuk penyakit jantung. Dan juga dari kabar baiknya, sebuah kandungan yang ada di dalam minyak kelapa ini bisa juga meningkatkan kadar dari kolesterol baik (HDL). Sampai mereka pun rajin untuk mengonsumsi minyak kelapa pastinya bisa terbebas dari sebuah penyakit jantung.

3.Bagus untuk kesehatan pada kulit

Minyak kelapa ini bisa digunakan agar bisa meningkatkan dari kelembaban dan juga kekenyalan pada kulit. Sebuah penelitian telah menyatakan kalau minya kelapa ini bisa mencegah kulit dari sebuah dehidrasi. Ternyata minyak kelapa ini juga sangat berguna untuk bisa mencegah kulit kalian tetap sehat dan juga tidak mudah keriput.

Manfaat Es Krim bagi Tubuh Manusia

Masih banyak orang yang belum mengetahui maaf dari memakan es krim. Es krim yang selama ini banyak sebagian orang yang mengangap bahwa merupakan makan yang tidak sehat dan berpengaruh negatif terhadap tubuh. Namun faktanya es krim mempunyai berbagai manfaat bagi tubuh kita dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita.

Sudah pasti bayak orang yang menyukai es krim. Dengan bermacam-macam rasa yang memilki rasa yang sangat enak dan dingin di mulut , dengan memakan es krim anda bisa lebih tenang dan bahagia pada aktivitas setiap hari yang dijalankan.

Pastinya anda tidak memakan es krim dengan jumlah yang berlebihan, anda akan bisa memperoleh manfaat yang ada pada makanan yang lezat ini. Karena pada umumnya es krim yang banyak terbuat dari produk susu dan mempunyai banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh anda.

Dengan anda dapat mengontrol untuk tidak mengkonsumsi es krim secara berlebihan, dengan begitu anda bisa memperoleh beberapa manfaat dari es krim untuk kesehatan anda.

Sudah tentu yang anda ketahui mengenai kalsium yang sangat berguna untuk menguatkan gigi dan menguatkan tulang anda. Faktanya, es krim yang banyak mengandung kalsium yang pastinya bisa menguatkan tulang anda. Sebab dari tubuh anda tidak dapat memreproduksi kalsium dengan alaminya, dengan begitu anda harus membutuhkan kalsium dengan makan makanan yang mengandung kalsium, seperti suplemen, dan anda bisa makan es krim sesekali.

Kandungan yang terdapat pada es krim bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau yang sering kita dengan lemahnya pada tulang yang dapat bisa terjadinya patah tulang.

Bahaya Yang Tidak Diketahui dari Diet Karbo

Diet karbohidrat ini merupakan dari salah satu jenis sebuah diet yang akan di dilakukan hanya dengan untuk mengatur atau pun bisa menghindari konsumsi sebuah karbohidrat ini sebagai sebuah asupan makanan untuk sehari-hari. Tapi sayangnya, dari penelitian ini telah menunjukkan kalau diet karbo ini bisa juga memberikan sebuah dampak yang buruk untuk kesehatan.

Kira-kira apa saja ya dampaknya? Yuk simak berikut ini.

1.Kanker usus

kanker usus

Dari penelitian ini telah menemukan sebuah fakta kalau seseorang yang telah melakukan diet dari karbo ini bisa menurunkan sebuah jumlah berbagai bakteri di dalam usus nya ini. Hal itu juga dipastikan tidak baik untuk kesehatan. Karena, bakteri dari usus juga diperlukan agar bisa memproduksi sebuah asam lemak dan juga rantai yang pendek serta sebuah antioksidan yang ada di dalam usus.

2.Kolesterol

kolesterol

Dengan hanya mengurangi konsumsi dari karbohidrat, pasti kalian juga harus untuk menggantinya hanya dengan sebuah asupan dari makanan lain? Diantaranya ini yang bisa kalian makan, pastinya lemak ini sudah menjadi sebuah konsumsi yang utama untuk menggantikan dari karbohidrat. Akan tetapi,konsumsi terlalu banyak lemak ini bisa membuat kalian sangat berisiko untuk terkena penyakit dari kolesterol.

3.Lemas dan juga kelelahan

lemas

Karbohidrat juga merupakan dari zat yang juga berperan sangat penting untuk tubuh bisa juga membantu sebuah proses metabolisme ini dan juga sebuah pembentukan dari jaringan sel atau pun dari organ yang ada di dalam tubuh. Bukan hanya itu, sebuah karbohidrat ini juga bisa berperan agar bisa menjaga sebuah kestabilan sebuah gula di dalam darah. Pasalnya, sebuah asupan dari karbohidrat yang sangat sedikit bisa membuat tubuh kalian ini merasa sangat lelah, lemas, sampai sakit kepala.

Kebiasaan Yang Bisa Membahayakan Tulang Belakang

Kebiasaan Yang Bisa Membahayakan Tulang Belakang

Tulang belakang ini penting untuk bisa menopang badan supaya bisa berdiri dengan tegak. hanya saja, dari kebiasaan yang buruk seperti sering membungkuk ternyata juga berbahaya pada tulang belakang. Selain bisa membuat dari rasa sakit, kebiasaan dari membungkuk ternyata bisa juga membuat postur tubuh kalian ini memburuk.

Kebiasaan Yang Bisa Membahayakan Tulang Belakang

Tidak hanya itu, masih ada banyak lagi kebiasaan yang sederhana yang buruk pada tulang belakang kalian. Dilansir dari sebuah tempat Mayo Clinic, daftar berikut kebiasaan dari sehari-hari yang bisa menyebabkan bahaya pada tulang belakang.

1.Mengangkat barang menggunakan tumpu pada bagian tulang belakang
Sebenarnya, ada cara yang terbaik untuk bsia mengangkat barang dari lantai adalah menumpukan nya di kaki. hanya saja, banyak sebagian orang ini justru mala menggunakan punggung. Kebiasaan ini lah yang bisa membuat dari tekanan tidak wajar sampai tulang belakang kalian bisa terasa sakit.

Untuk itu, kalian bisa coba untuk sejajarkan kaki dan bahu. Lalu, pada saat membungkuk, coba tekuklah pinggul dan juga lutut agar bisa mengangkat barang.

2.Postur tubuh yang tidak tepat sewaktu duduk
Duduk juga tidak boleh asal-asalan lho. Kalian juga perlu untuk memastikan tubuh kalian ini bisa tegap dan juga tidak membungkuk. Posisi duduk kalau terlalu membungkuk juga hanya bisa membuat nyeri pada punggung, menghambat jalan untuk napas, sakit kepala, sampai bisa merusak tulang belakang.

Maka untuk itu, coba biasakan untuk duduk menggunakan posisi yang benar, gunakan lah kursi yang bisa ergonomis dan juga baik pada tulang belakang kalian.

Manfaat dari Minyak Kelapa

Manfaat dari Minyak Kelapa

Minyak kelapa ini telah di kenal sebagai minyak yang ajaib karena mempunyai banyak sekali manfaat, kalapa minyak ini tidak hanya bisa di gunakan pada saat hanya di dapur saja. Ternyata masih ada juga beberapa manfaat lain yang ajaib dari minyak kelapa ternyata bisa mengatasi bagian-bagian pada tubuh yang bermasalah yakni seperti kulit bibir, kulit wajah, rambut, dan lain-lain. Kalau kalian mau tahu apa saja, yuk simak terus berikut ini!

Manfaat dari Minyak Kelapa

-Bisa dijadikan untuk masker pada rambut
Untuk kalian yang ada masalah dengan ketombe dan juga rambut yang rontok, kalian juga bisa mencoba jadikan minya kelapa ini sebagai masker untuk rambut. Minyak kelapa ini juga dikenal sebuah manfaatnya yang bisa mempercepat untuk pertumbuhan pada rambut dan juga mengatasi ketombe hanya dengan melembapkan pada kulit kelapa. Aplikasikan di seluruh kulit rambut saat sebelum keramas, lalu diamkan lah selama 30 menit setelah itu di bilas menggunakan shampo dan juga lakukan lah 2 minggu sekali agar bisa memiliki hasil yang maksimal

-Menjadi lip gloss agar bisa melembapkan bibir
Ingin mempunyai bibir yang sehat dan juga lembap hanya dengan tampilan glossy? Kalian tidak perlu lagi menghabiskan banyak uang, kalian juga bisa mencoba dari minyak kelapa ini sebagai lip gloss! Hanya dengan usapkan 1 sampai 2 tetes di kulit bibir kalian, lalu biarkan lah meresap dengan sempurna ke dalam bibir kalian.

Tanda Tubuh Kekurangan protein

Tanda Tubuh Kekurangan protein

Protein ini andil untuk menjaga metabolisme, membangun sebuah jaringan, dan juga sel pada tubuh. Apa lagi untuk anak-anak, protein ini membantu sebuah pertumbuhan. Pada saat tubuh kekurangan protein, bisa membuat sebuah kinerja tubuh tidak berfungsi dengan seimbang.

Tanda Tubuh Kekurangan protein

Menurut seorang Ahli Nutrisi, ada juga tanda-tanda tanda klinis untuk seseorang yang kekurangan protein. Hal ini juga bisa terlihat pada saat seseorang ini telah berkonsultasi di rumah sakit.

“Secara klinis, sebuah badan kecil. Ada juga sebuah indikasi klinis di badannya lebih kecil dan juga kurus. Pada kondisi yang tertentu, ada juga yang memiliki badannya kecil, otot kecil, tapi memiliki perutnya buncit. Jika buncit, sedangkan badannya yang kecil, itu juga termasuk sebuah permasalahan kekurangan pada protein,” ujar Murry

Secara klinis ini tanda kekurangan protein ini bisa juga diketahui melalui sebuah pemeriksaan. Sedangkan di dalam keseharian, tanda kekurangan dari protein ini tidak bisa diketahui atau bisa terlihat dengan begitu jelas hanya dari bisa melihat fisik seseorang.

-Kurang konsentrasi dan juga osteoporosis
Kebutuhan protein ini juga menyasar di dalam organ tubuh. Mata juga bisa melihat dengan sangat jernih berkat protein.

“Kalau tubuh ini kekurangan protein, kebutuhan yang sudah kurang tersebut bisa juga diambil dari tulang. Namun pada akhirnya, seseorang ini akan begitu mudah terkena osteoporosis. Artinya, tubuh ini perlu untuk menjaga keseimbangan. Ketika ada juag kekurangan sebuah asupan zat, makam akan bisa mengambil dari bagian tubuh lain,” seorang Mury melanjutkan.

Manfaat Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat Kurma Untuk Kesehatan

Jika kalian mendengar kurma, yang terlintas di banyaknya orang pasti adalah bulan Ramadhan. Maklum, kurma ini memang identik dikonsumsi pada saat bulan Ramadhan. Kurma ini mengandung gula yang alami bisa mengembalikan asupan dari energi setelah berpuasa seharina. Inilah yang bisa membuat kurma selalu hadir pada saat makan sahut maupaun saat berbuka puasa.

Hampir semua dari kurma yang sudah dijual di berbagai negara dikeringkan. Kalian bisa mengetahui apakah kurma yang dikeringkan ini berdasarkan penampilannya. Kulit yang sudah keriput mengidikasikan sebuah kurma kering, sedangkan dari kulit yang halis ini menunjukkan kurma segar.

Kurma segar ini berrukuran cukup kecil dan juga warnanya ini bervariasi dari merah terang sampai kuning cerah. Kurma kenya dengan citra rasnya yang sangat manis. Kurma ini juga tinggi dengan nutrisi penting dan juga memiliki berbagai manfaat.

Berukut ini manfaat kurma untuk kesehatan.

-Kaya Nutrisi dan juga Serat
Karena bertekstur yang kering, kandungan kalori dari kurma ini lebih tinggi daripda kebanyakan dari buah segar. Kandungan dari kalori kurma ini mirip dengan buah-buahan kering yang lainnya, seperti kismis dan juga buah ara.

-Mengandung Atioksidan
Manfaat kurma yang selanjutnya adalah kandungan antiosidannya yang sangat lengkap. Kurma ini memiliki berbagai jenis antioksidan dengan jumlah manfaat kesehatan termasuk juga pengurangan risiko dari beberapa penyakit.

-Meningkatkan Fungsi Otak
Manfaat kurma yang lainnya adalah meningkatkan dari fungsi otak. Studi laboratorium telah menemukan bahwa kurma ini bermanfaat untuk bisa menurunkan penanda inflamasi.

Tidak Hanya Enak, Ini Manfaat Hebart Mayonaise Untuk Rambut

Tidak Hanya Enak, Ini Manfaat Hebart Mayonaise Untuk Rambut

Mayonaise biasanya di kenal dengan salah satu bahan yang utama untuk sandwich dan juga hidangan lainnya, tetapi mayonaise ini juga bisa digunakan pada kecantikan untuk kaum hawa. Dipenuhi dengan sebuah komponen telur, minyak zaitun, cuka, jus lemon, mayonaise ini memiliki sebuah manfaat untuk rambut yang begitu luar biasa.

-Membantu pertumbuhan rambut
Salah satu manfaat sebuah mayonaise ini untuk rambut yang sangat penting adalah bisa meningkatkan pertumbuhan untuk rambut. Karena bisa dikeramas dengan kebaikan dari kuning terlur, cuka serta Lsistein, mayonaise ini juga bisa membantu unuk meningkatkan pertumbuhan pada rambut.

Kalian hanya cukup menyiapkan 2 telur yang siap dicampur kan dengan 5 sendok makan mayonaise. Olehkan ke rambut setelah itu biarkan selama 30 mneit sebelum kalian bilas. Untuk bisa menghilangkan dari baru telur, kalian bisa menambahkan beberapa tetes dari minyak esentsial favorit kaian.

-Merawat Rambut Kering
Jika kalian kesulitan dalam masalah rabut kering, maka mayonaise ini harus untuk di coba. Karena sarat dengan berbagai jenis nutrisi, nutrisi ini bisa mampu merawat kulit pada kepala dan juga rambut kalian, sementara yang ada di sisi lain bias memberikan kelembaban yang dibutuhkan pada rambut kalian.

-Menjaga Warna Rambut
Jika kalian sedang mencari sebuah produk yang bisa melindungi warna dari rambut kalian, maka kesempingkan lah semua produk yang telah mengandung bahan kimia dan juga cobalah mayonaise.

Manfaat Dari Buah Apel Hijau dan Merah

Manfaat Dari Buah Apel Hijau dan Merah

Pastikan kalian sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Ya, di dunia ini sudah ada 7.500 jenis buah apel. Beberapa jenis dari apel yang sering kalian temukan ini adalah apel hijau dan juag merah. Perbedaan warna di apel ini ternyata memiliki sebuah rasa dan juga manfaaat yang berbeda.

Apel hijau ini mempunyai kombinasi rasa yang manis dan juga asam. Sedangkan apel merah ini lebih memiliki rasa yang manis. Perbedaan dari warna kulit di apel ini ternyata juga memengaruhi dari nutrisi yang ada di dalamnya.

Memang, sama-sama mempunyai kandungan serat dan juga vitamin C yang lumayan banyak, namun ternyata apel merah ini memiliki sebuah kandungan beta-karoten 50 persen yang lebih banyak daripada apel hijau.

Terlepas dari sebuah perbedaan warna dan juga nutrisi, sebuah studi yang telah di lakukan oleh The Florida State University ini menyebutkan bahwa sebuah apel ini merupakan buah ajaib. Bagaimana tidak? Karena buah satu ini memiliki beragam manfaat yang menakjubkan untuk tubuh kalian.

-Manfaat Buah Apel
Meningkatkan Kesehatan Otak
Berdasarkan dari jurnal yang telah dipublikasikan (salah satu sebuah antioksidan yang terdapat di dalam apel) bisa mengurangi risiko untuk kematian sel saraf.

Mengurangi Risiko kanker payudara
Kanker payudara ini memang bisa disebebkan oleh berbagai jenis faktor. Namun, berdasarkan dari Jounal of Agricultural, mengonsumsi dari satu buah apel disetiap harinya bisa mencegah kanker payudara